Bär du på fobier, rädslor, ångest eller oro? Vill du kunna hålla fast vid uppsatta mål och sätta riktlinjer? Öka din självkänsla och ditt självförtroende? Och kunna hantera olika situationer mer medvetet. Hypnoterapi kan vara till hjälp.

I hypnoterapi jobbar man med det undermedvetna under hypnos. Det är oftast väldigt effektivt att bearbeta fobier, rädslor, ångest och oro med hypnoterapi. Men den är även ett bra sätt att få fokus på mål och riktning, få energi och drivkraft, öka medvetenhet och lära känna sig själv, öka självkänslan och självförtroendet samt må riktigt bra.

Din fysiska kropp går i djup avslappning, men du är fortfarande medveten och kan svara på frågor. Ditt fokus går inåt i stället för till det yttre. Hypnos är säkert och tryggt. Ingen kan någonsin förmås att göra saker mot sin vilja i det fördjupade tillståndet. Du är medveten och har kontroll hela tiden och alla med normal intelligens och koncentrationsförmåga kan erfara det hypnotiska tillståndet.

Sessionen inleds med ett samtal där vi ser vilka frågor eller problem som är aktuella just nu i ditt liv.

Efter sessionen finns tid att dela med sig av upplevelsen eller ställa frågor.

Efter ca 1 vecka kommer vi höras av för ett uppföljande samtal.